Mikä PG?

MITÄ POWER GAINERS ON?

Power Gainers on tehokas tapa kehittyä vahvaksi, liikkuvaksi, komeaksi, halutuksi ja kauniiksi. Treenit ovat monipuolisia ja harjoittavat sekä kehoa, että mieltä.
Hieman vakavammin kuvailtuna: PG on toiminnallista voima- ja taitoharjoittelua. PG treenit ovat hauskoja, vauhdikkaita ja mukaansa tempaavia. Treenaaminen on meille sekä oppimista, että fyysistä rasitusta. Opimme ja onnistumme. Käytämme paljon sekä oman, että kaverin kehon painoa treenissä. Lisäksi meillä on erilaisia lisäpainoja ja vastuksia.
Treenaamme pienissä ryhmissä kokeneen valmentajan ohjauksessa. PG porukassamme on miehiä ja naisia suurin piirtein yhtä paljon. Keskitymme kokonaisvaltaiseen kehittymiseen. Jos hyvältä näyttäminen ei riitä ja arvostat pilkettä silmäkulmassa, tämä saattaa olla sinua varten.
Tässä toiminnallisen voimaharjoittelun muodossa kehitetään liikkuvuutta, tasapainoa, taitoa ja voimaa yhdessä ja samassa treenissä.

Vedämme myös paljon PG treenejä urheilijoille. Ryhmissä on sekä nuoria tulevia sankareita, että ammattilaisia. Tyypillisesti urhelijat ja heidän ryhmänsä on jääkiekosta, jalkapallosta ja salibandystä. Mutta lajikirjoon mahtuu mukaan koripallo, lentopallo, roller derby, sulkapallo, karate, nyrkkeily ja monta muuta.